Nemokamas pristatymas nuo 39.00€
Nemokamas pristatymas nuo 39.00€
Baltymai – vienas svarbiausių mitybos komponentų, nuo kurių priklauso ne tik raumenų augimas ar sportiniai rezultatai, bet ir daugelis pagrindinių organizmo funkcijų. Jie dalyvauja beveik visuose biologiniuose procesuose – nuo fermentų ir hormonų gamybos iki imuninės sistemos veiklos ir audinių atstatymo. Tačiau ką iš tiesų reiškia, kai jų
Net ir aktyviai sportuojant, dažnai pasitaiko įpročių, kurie ne tik nepadeda pasiekti norimų rezultatų, bet ir gali stabdyti progresą. Šios klaidos dažnai būna sunkiai pastebimos, tačiau jų poveikis
Kodėl jaučiamas nuovargis net po pakankamo miego? Priežastis gali slypėti mityboje Daugelis žmonių atsikelia pavargę, nors miegojo 7–8 valandas. Energijos užtenka vos pusdieniui, o nuolatinis nuovargis tampa įprastu
Sveika mityba šiandien yra daugelio siekiamybė – norime geresnės savijautos, daugiau energijos, geresnės sveikatos ar aukštesnių sportinių rezultatų. Tačiau net ir turint gerus ketinimus dažnai pasitaiko klaidų, kurios
Kreatinas – vienas iš labiausiai ištirtų ir efektyviausių sporto papildų pasaulyje. Naujausi tyrimai (2020–2025 m.) patvirtina jo poveikį ne tik sportinei formai, bet ir bendrai sveikatai. Laikas atsisveikinti
Vasara – kelionių, išvykų ir nuotykių metas. Tačiau net ir ilsintis ar pramogaujant reikėtų nepamiršti savo mitybos tikslų ir užtikrinti pakankamą baltymų kiekį dienos racione. Kad nereikėtų ieškoti
Vasara – tai laikas, kai įprasta gyvenimo rutina sulėtėja: atsiranda daugiau laisvo laiko, keičiasi mitybos įpročiai, treniruotės tampa mažiau efektyvios, o šaldytuve dažniau atsiranda ledų nei šviežių daržovių.
