Nemokamas pristatymas nuo 39.00€
Nemokamas pristatymas nuo 39.00€
Šventės – tai metas, kai norisi mėgautis gera kompanija, gardžiais patiekalais ir šventine atmosfera. Dažnai tai sukelia stresą, ypač tiems, kurie rūpinasi savo formomis ar siekia sveikos mitybos tikslų. Svarbiausia – suprasti, kad šventės neturi būti priežastimi kaltės jausmui. Tai metas džiaugtis, o ne bausti save už kiekvieną
Ashwagandha (Withania somnifera) – Indijoje kilusi žolė, priskiriama adaptogenams. Adaptogenai padeda organizmui prisitaikyti prie streso, palaikyti energijos balansą ir bendrą sveikatą. Dėl tonizuojančių savybių ashwagandha dažnai vadinama „Indijos
Daug žmonių skundžiasi nuovargiu, net jei miega pakankamai valandų. Dažnai problema nėra tik miego trukmė, bet jo kokybė. Kokybiškas miegas padeda pagerinti energijos lygį, koncentraciją, nuotaiką ir net
Šiuolaikinio gyvenimo ritmas dažnai verčia rinktis greitus sprendimus: užkandžiai biure, kavos puodelis vietoje pusryčių, pietūs prie kompiuterio. Tačiau net ir turint įtemptą darbą galima išlaikyti sveiką mitybą ir
Vasara – metas, kai daugiau keliaujame, ilsimės, leidžiame sau pasimėgauti maistu ir galbūt šiek tiek atitolstame nuo įprastos sporto rutinos. Ir tai visiškai normalu! Tačiau rudens pradžia –
Baltymai dažnai pristatomi kaip sportininkų raciono pagrindas. Jie siejami su raumenų augimu ir sportiniais rezultatais. Baltymai yra kur kas svarbesni nei vien tik fizinio aktyvumo palaikymas. Iš tiesų,
Net ir aktyviai sportuojant, dažnai pasitaiko įpročių, kurie ne tik nepadeda pasiekti norimų rezultatų, bet ir gali stabdyti progresą. Šios klaidos dažnai būna sunkiai pastebimos, tačiau jų poveikis
