Nemokamas pristatymas nuo 39.00€

Blogas

Sveika mityba šiandien yra daugelio siekiamybė – norime geresnės savijautos, daugiau energijos, geresnės sveikatos ar aukštesnių sportinių rezultatų. Tačiau net ir turint gerus ketinimus dažnai pasitaiko klaidų, kurios nepadeda pasiekti norimo rezultato, o kartais net pablogina. Šiame straipsnyje aptariamos penkios dažniausios klaidos, kurias verta žinoti ir išmokti išvengti,

Naujausi straipsniai

Kreatinas – vienas iš labiausiai ištirtų ir efektyviausių sporto papildų pasaulyje. Naujausi tyrimai (2020–2025 m.) patvirtina jo poveikį ne tik sportinei formai, bet ir bendrai sveikatai. Laikas atsisveikinti

Vasara – kelionių, išvykų ir nuotykių metas. Tačiau net ir ilsintis ar pramogaujant reikėtų nepamiršti savo mitybos tikslų ir užtikrinti pakankamą baltymų kiekį dienos racione. Kad nereikėtų ieškoti

Vasara – tai laikas, kai įprasta gyvenimo rutina sulėtėja: atsiranda daugiau laisvo laiko, keičiasi mitybos įpročiai, treniruotės tampa mažiau efektyvios, o šaldytuve dažniau atsiranda ledų nei šviežių daržovių.

Baltyminiai batonėliai yra patogus ir maistingas užkandis, tačiau kasdien valgyti juos vienodai gali tapti šiek tiek monotoniška. Pateikiame net 15 kūrybiškų(ir skanių) būdų, kaip mėgautis proteininiais batonėliais ir papildyti