Nemokamas pristatymas nuo 39.00€
Nemokamas pristatymas nuo 39.00€
Šventės – tai metas, kai norisi mėgautis gera kompanija, gardžiais patiekalais ir šventine atmosfera. Dažnai tai sukelia stresą, ypač tiems, kurie rūpinasi savo formomis ar siekia sveikos mitybos tikslų. Svarbiausia – suprasti, kad šventės neturi būti priežastimi kaltės jausmui. Tai metas džiaugtis, o ne bausti save už kiekvieną
Dažnai žmonės pasakoja tą pačią istoriją: valgo labai mažai, kartais vos kelis kartus per dieną, bet svoris vis tiek nejuda iš vietos, o kartais net auga. Nors iš
Nors daugelis galvoja, kad svorio metimas priklauso tik nuo kalorijų kiekio ir treniruočių, iš tiesų vienas didžiausių slaptų sabotuotojų yra stresas. Kai kūnas patiria nuolatinę įtampą, miegas suprastėja,
Net ir nuosekliai sportuojant, rezultatai ne visada atitinka lūkesčius. Nepaisant to, kad treniruotėse išeikvota energija turėtų duoti matomą progresą, realybėje jis dažnai sustoja arba vyksta gerokai lėčiau nei
Artėjant Kalėdoms, visi pradedame ieškoti tobulos dovanos – tokios, kuri būtų naudinga, graži ir nuoširdi. Tačiau rasti ką nors prasmingo už prieinamą kainą ne visada paprasta.Jei norisi padovanoti
Baltymai – vienas svarbiausių mitybos komponentų, nuo kurių priklauso ne tik raumenų augimas ar sportiniai rezultatai, bet ir daugelis pagrindinių organizmo funkcijų. Jie dalyvauja beveik visuose biologiniuose procesuose
Po intensyvios treniruotės organizmas patiria stresą: raumenų skaidulos pažeidžiamos, o energijos atsargos išeikvojamos. Tinkamas maistas po treniruotės padeda ne tik greičiau atsistatyti, bet ir maksimaliai skatinti raumenų augimą.
