Nemokamas pristatymas nuo 39.00€
Nemokamas pristatymas nuo 39.00€
Ilgą laiką kreatinas buvo laikomas išskirtinai sportininkų papildu, skirtu raumenų masei ir jėgai didinti. Tačiau pastaraisiais metais požiūris keičiasi. Vis daugiau kalbama apie kreatino naudą žmonėms, kurie nesiekia sportinių rekordų, bet nori daugiau energijos, geresnio darbingumo ir stabilesnės savijautos kasdien. Tai vienas iš tų papildų, kurio poveikis yra
Subalansuota diena dažnai skamba kaip abstrakti sąvoka – lyg kažkas, kas pasiekiama tik žmonėms be streso, su idealiu grafiku ir daug laisvo laiko. Tačiau realybėje balansas nėra tobulas
Daugelis žmonių vis dar tiki, kad norint numesti svorio, tereikia valgyti mažiau. Šis požiūris dažnai veda į trumpalaikes dietas, nuovargį ir nusivylimą, kai rezultatai ilgainiui neateina. Iš tiesų
Daugelis žmonių sporto rutiną pradeda su dideliu ryžtu ir įkvėpimu, tačiau jau po trijų savaičių entuziazmas ima blėsti. Dažniausiai tai nėra valios trūkumas ar tingėjimas. Tokie atvejai kyla
Naujieji metai – puikus metas pradėti naują sveikos mitybos etapą. Dažnai žmonės pradeda metų rezoliucijas su gerais ketinimais, tačiau ilgainiui jų energija blėsta, o senos įpročių tendencijos sugrįžta.
Daugeliui žmonių kovojančių su pilvo riebalais atrodo, kad problema slypi tik mityboje ar fiziniame aktyvume. Tačiau dažnai priežastis yra subtilesnė ir mažiau akivaizdi – streso hormonas kortizolis. Šis
Šventės – tai metas, kai norisi mėgautis gera kompanija, gardžiais patiekalais ir šventine atmosfera. Dažnai tai sukelia stresą, ypač tiems, kurie rūpinasi savo formomis ar siekia sveikos mitybos
