Nemokamas pristatymas nuo 39.00€
Atsakymai į dažniausiai užduodamus klausimus.
Pristatome visoje Lietuvoje per 1-2 darbo dienas.
Užsisakykite fitnfood produktų, paragaukite ir per 3 dienas po siuntos pristatymo informuokite mus, jei skonis ir kokybė neatitiko Jūsų lūkęsčių.
Tiesiog parašykite mus labas@fitnfood.lt ir mes iškart Jums grąžinsime pinigus, o produktus galėsite pasilikti. Garantija galioja tik perkant internetu ir tik užsakymams iki 50€.
Visi mūsų produktai sudėtyje neturi pridėtinio cukraus ir tinka kai kuriems diabetu sergantiems, bet prieš vartojant būtinai pasitarkite su savo gydytoju.
Taip, visi naujienlaiškio prenumeratoriai kas mėnesį gauna specialias nuolaidas. Taip pat, išleidus tam tikrą sumą, tampate VIP klientais ir apie tai būsite informuoti atskira žinute. VIP klientams taikomos papildomos nuolaidos.
Baltymai – tai pagrindinė organizmo statybinė medžiaga, reikalinga raumenų augimui, atsistatymui bei imuninės sistemos stiprinimui.
Baltymus geriausia vartoti iškart po treniruotės arba tarp valgymų, kai reikia papildyti baltymų kiekį dienos racione.
Išrūgų baltymai greitai pasisavinami, idealiai tinka po treniruotės. Kazeinas – lėtai virškinamas, puikiai tinka prieš miegą.
Taip, baltymai naudingi tiek vyrams, tiek moterims – jie padeda išlaikyti raumeninę masę ir skatina sveiką medžiagų apykaitą.
Taip, jei sunku gauti pakankamą baltymų kiekį su maistu, papildai gali būti naudingi net ir nesportuojantiems.
Kreatinas – natūrali medžiaga, didinanti raumenų energiją ir padedanti pagerinti fizinį pajėgumą trumpalaikių intensyvių pratimų metu.
Dažniausiai rekomenduojama 3–5 g per dieną, nepriklausomai nuo treniruotės. Gali būti vartojamas kartu su angliavandeniais geresniam pasisavinimui.
Neprivaloma. Užkrovimo fazė (20 g per dieną 5–7 dienas) greitina efektą, bet ilgainiui paprasta dozė yra tokia pat veiksminga.
Tinkamai vartojamas kreatinas yra saugus. Kai kuriems gali sukelti laikiną vandens sulaikymą raumenyse.
Taip, kreatinas naudingas ir moterims – jis padeda didinti jėgą, ištvermę ir greitinti atsistatymą.
Jie padeda palaikyti energijos lygį, stiprinti imunitetą, mažina nuovargį ir padeda atsistatyti organizmui po krūvio.
Net ir sveika mityba ne visada aprūpina visais mikroelementais – papildai padeda užtikrinti reikiamą jų kiekį.
Vitaminas C, D, cinkas, omega-3 ir probiotikai yra pagrindiniai papildai imunitetui stiprinti.
Riebaluose tirpūs vitaminai (A, D, E, K) – su maistu, turinčiu riebalų. Vandenyje tirpūs (C, B grupės) – bet kada dienos metu.
Taip, B grupės vitaminai, magnis ir adaptogenai (pvz., ashwagandha) gali padėti suvaldyti stresą ir pagerinti savijautą.
Taip, tai energijos ir sveikųjų riebalų šaltinis, tinkamas prieš ar po treniruotės.
Taip, ypač žemės riešutų svieste – 100 g gali turėti apie 25 g baltymų.
Natūraliame svieste nėra pridėtinio cukraus ar aliejų – tik riešutai. Tai sveikesnis pasirinkimas.
Taip, jei nėra alergijos – tai puikus maistingas užkandis.
Jį galima tepti ant duonos, dėti į košes, kokteilius ar valgyti vieną – tai sotus ir maistingas produktas.
Pre-workout papildai suteikia energijos, padidina koncentraciją ir pagerina sportinį našumą treniruotės metu.
Kofeinas, beta-alaninas, citrulinas, kreatinas – pagrindiniai ingredientai energijai ir ištvermei.
Reikėtų atsargiai, jei yra jautrumas kofeinui ar širdies problemų. Pradėti nuo mažesnės dozės.
20–30 min. prieš treniruotę – tai leidžia medžiagoms įsisavinti laiku.
Rekomenduojama daryti pertraukas, kad organizmas nepriprastų prie stimuliantų.
Jie padeda greičiau atsistatyti raumenims, mažina raumenų skausmą ir skatina augimą.
Geriausia kombinacija – baltymai + greiti angliavandeniai, kurie atkuria glikogeno atsargas.
Rekomenduojama per 30–60 minučių po treniruotės – vadinamasis „anabolinis langas“.
Jei suvartojama pakankamai baltymų, BCAA gali būti nereikalingi. Tačiau jie naudingi esant kalorijų deficitui.
Ne visada būtina – jei treniruotė buvo trumpa ir lengva, užtenka pilnavertės mitybos.
Neradote ko ieškojote? Susisiekite el paštu: labas@fitnfood.lt
Nemokamas pristatymas visiems užsakymams nuo 39€.
Pristatome į namus ar paštomatus visoje Lietuvoje per 1-2 d. d.
Esame užtikrinti savo produktų skoniu ir kokybe, todėl jeigu būsite nepatenkinti skoniu ar kokybe, grąžinsime visus Jūsų sumokėtus pinigus!
Įvertink skonį ir kokybę bei gaukite nuolaidą sekančiam užsakymui.
Saugūs mokėjimai
Papildų grupė, UAB (Įmonės kodas: 304863893). Senasis Ukmergės kel. 4, Užubalių k., LT-14302 Vilniaus r.
Svetainės žėmėlapis | Sprendimas: epas.lt
